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Sommer Must-Have - Diese tolle Beautyschätze dürfen jetzt in Strandtasche und Kosmetik-Bag nicht fehlen!

Hautpflege

Schlechte Gewohnheiten, die Falten verursachen!

Beseitigen Sie die Gewohnheiten, die zum Altern beitragen. Jeder von uns die Hauptursachen von Hautalterung: Sonnenbäder, Alkohol und Rauchen.
Schlechte Gewohnheiten,

Quelle: ridofranz/iStock

Es zeigt sich, dass nicht nur schädliche Gewohnheiten, wie Rauche, Alkohol und Sonnenbäder, zur Enstehung von Falten führen können, sondern auch harmlose Gewohnheiten, bzw. solche, die auf den ersten Blick als solche erscheinen. 

 

Trinken durch den Strohhalm

Während Strohhalme unsere Zähne vor Verfärbungen durch dunklen Getränke schützen, sollte wir sie nicht zu oft verwenden, wenn es um die Faltenbildung geht. Die regelmäßige Kompression der Lippen führt zu Falten um den Mund herum, wie sie bei starken Rauchern entstehen. Natürlich ist die Liebe zu Strohhalmen, unschuldiger als die Nikotinsucht, aber auch sie kann der Jugendlichkeit der Haut schaden.

 

Tragen von Kontaktlinsen

Wenn Sie keine meisterhafte Technik beim Einsetzen und Entfernen von Kontaktlinsen besitzen, ist es unvermeidlich, dass Sie in den Kontakt mit der dünnen und empfindlichen Haut um die Augen kommen. Diese regelmäßige, mechanische Wirkung kann zu Falten in diesem sensiblen Bereich führen. Wenn Sie nicht gerne eine Brille tragen möchten - kaufen Sie sich eine gute Augencreme, um unnötigen Falten vorzubeugen. 

 

Schlafen auf dem Bauch und in Seitenlage

Wenn Sie immer in Seitenlage schlafen oder auf dem Bauch schlafen, kennen Sie bereits die lustigen Kissenspuren auf den Wangen, die Sie nach dem Aufwachen in Ihrem Gesicht vorfinden.  Diese Spuren verschwinden bereits nach kurzer Zeit nach dem Aufwachen. Sie können aber auch zu unerwünschten Falten im Gesicht, Hals und Brustansatz führen. Besonders auffällig ist das in dem Alter, in dem die Haut beginnt Kollagen zu verlieren. Deshalb empfehlen Kosmetikerinnen und Dermatologen auf dem Rücken zu schlafen. Wenn Sie diese Schlafposition nicht mögen, wählen Sie eine Bettwäsche aus Seide – sie verhindert unnötige Reibung auf der Hautoberfläche und hilft die Jugendlichkeit zu halten.

 

Lange Computerarbeiten

Die meiste Zeit verbringen wir mit unseren Gadgets: Computer, Smartphone oder Tablets. Natürlich vereinfachen sie unser Leben, aber sie verursachen auch einen großen Schaden für unsere Schönheit. Insbesondere der empfindlichen Haut am Hals. Kosmetikerinnen haben mittlerweile sogar einen speziellen Begriff dafür: Der "IT-Spezialisten Hals" . Dieser hat zumeist seinen Hautton verloren hat und ist mit tiefen Falten versehen. Um solche Probleme zu vermeiden, machen sie regelmäßig Gymnastik mit Ihrem Gesicht, massieren Sie die besonders beanspruchten Gebiete und stellen Sie sicher, dass der Winkel zwischen Hals und Kiefer während der Arbeit auf Ihrem Computer gleich 90 Grad ist.

 

Heizungen

Mit der kalten Jahreszeit ist der schlimmsten Feind der Haut wieder zurück: Die Heizung. Sie trockenet die Haut sehr stark aus und provoziert vorzeitiges Altern. Allerdings ist es nicht notwendig zu frieren, um dieses Problem zu vermeiden: Achten Sie einfach darauf, dass Ihre Haut nicht austrocknet. Trinken Sie dafür viel Wasser und benutzen Sie eine gute Feuchtigkeitscreme.

 

Fettfreie Diät

Im Kampf um einen schlanken Körper, streichen viele Menschen alle Fette von Ihrem Menüplan. Dabei sind Fette so wichtig für uns. Olivenöl, Fisch und Nüsse die gesunde Fettsäuren enthalten, sollten stets auf unserem Speiseplan stehen. Sie sind für die Gesundheit und die Jugendlichkeit unserer Haut, aber auch für die des Organismus verantwortlich: Sie helfen Vitamine und Nährungsstoffe aufzunehmen, sind starke Antioxidanten, vermeiden das Austrocken der Haut und erhalten die Schutzfunktionen der Epidermis.

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