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BEAUTY-FOOD: TEIL 2

Eine gesunde Ernährung hält jung. Aber welche Nahrungsmittel machen auch noch eine schöne Haut? Welche sollte man vermeiden? Unser Look Beautiful Team teilt mit Ihnen ihre besten Tipps…
BEAUTY-FOOD: TEIL 2

IHR BEAUTY-FOOD:

 

Wildlachs

Das in ihm enthaltene Astaxanthin (der Stoff, der ihm seine rosa Farbe gibt) ist ein Carotinoid und gehört zu den stärksten Antioxidantien, die es gibt. Es verbessert die Hautelastizität und reduziert feine Linien. Mindestens fünfmal die Woche essen J

 

Cantaloupe-Melone

Der Mix aus der Vitaminen C und A sowie Carotinoiden ist das ideale Schutzschild gegen UV-Strahlung.

 

Blaubeeren

Sie schützen dank ihrer Pflanzenfarbstoffe vor UV-Strahlung und sie helfen im Kampf gegen Krebs und vorzeitige Alterung, stärken unser Immunsystem und unsere Haut.

 

TOP-FOOD BEI HAUTPROBLEMEN:

Wasserkresse

Sie wirkt dank hohem Kaliumgehalt basisch und entgiftet den Körper. Sie reinigt das Blut und kann so verschiedene Hautinfektionen, wie Ekzeme und Ausschläge, lindern. 

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