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Superfood für die Haut: Banane

In einer Banane steckt viel mehr als gedacht. Die gelbe Frucht gilt Dank ihrer Kombination von Glucose, Fructose und Saccharose als echter Energie-Booster und effektiver Zwischensnack. Daneben besitzt die Banane aber auch noch weitere wichtige und nützliche Inhaltsstoffe.
Superfood für die Haut:

Dazu zählen zum Beispiel Eiweiß, Vitamine (z. B. Vitamin E) und Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium. Gerade die Mineralstoffe stehen in Zusammenhang mit einer gesundheitsfördernden Wirkung. Aber auch in der Pflegprodukte- und Beautybranche sind die verschiedenen Wirkungen der Banane kein Geheimnis mehr. So lassen sich in Kombination mit anderen Lebensmitteln vitaminreiche Masken herstellen, die verschiedene, positive Wirkungen auf die Haut erzielen können.
Folgend eine kleine Beschreibung der wichtigsten Inhaltsstoffe und ihren Wirkungen auf Gesundheit und die Schönheit der modernen Frau.

Eiweiß
Dieser Nährstoff ist wichtig für Neubildung und Regeneration von Zellen im Körper. Besteht eine geringe Eiweißzufuhr, zeichnet sich dies durch ein schlechtes Hautbild und spröde Haare ab. Daher ist eine ausreichende Aufnahme von Eiweiß sehr wichtig für Ihre Gesundheit.

Vitamin E
Vitamin E schützt vor den Auswirkungen der sogenannten freien Radikale. Diese können eine Entstehung von Falten, Akne und Pigmentflecken begünstigen. Eine äußerliche Anwendung zum Schutz der Haut, zum Beispiel in Form einer Maske, ist hier möglich. Kombiniert mit hochwertigen Ölen und anderen Früchten kann eine sogenannte Naturmaske Wunder bewirken.

B-Vitamine und Folsäure
Diese Vitamine sind dafür bekannt, Haare und Nägel bei der Regeneration zu unterstützen. Kommt es zu einem Mangel, wirkt das Haar stumpf und die Nägel brüchig. Eine ausreichende Versorgung mit den B-Vitaminen kann diesen unattraktiven Erscheinungen entgegenwirken. Jeder wird Sie um Ihre Nägel und Haare beneiden.

Vitamin C
Vitamin C stärkt das Immunsystem und reinigt den Körper von innen heraus.

Kalium
Auch Kalium gilt als Wunderwaffe gegen Faltenbildung der Haut. Kalium sorgt für einen einwandfreien Ablauf der körpereigenen Vorgänge und reguliert den körpereigenen Flüssigkeitshaushalt. Somit können sich Hautzellen schneller regenerieren und der Alterungsprozess wird hinausgezögert. Welche Frau wünscht sich das nicht?
Außerdem fördert Kalium die Aufnahme von Calcium im Körper. Calcium ist wichtig für den Aufbau von Knochen aber auch Zähnen. Für ein schönes, gesundes Lächeln!

Antioxidantien und Zink
Gerade die Bananenschale enthält viele dieser kleinen Helfer. Sie begünstigen zum Beispiel die Wundheilung und sorgen für ein frisches, gesundes Hautbild. Pickel und Unreinheiten verschwinden dabei fast von selbst.

Ballaststoffe
Der hohe Ballaststoffgehalt der Banane sorgt für eine gute Entgiftung des Körpers. Ballaststoffe binden diese im Darm und transportieren sind ab. Der Körper entschlackt und wirkt frischer und strahlender. Diesen tollen Effekt werden Sie auch an Ihrem allgemeinen Wohlbefinden bemerken. Denn wahre Schönheit kommt auch von Innen.

Wasser
Die köstliche Frucht enthält neben wichtigen Nährstoffen auch einen hohen Gehalt an Wasser. Wasser ist ebenfalls wichtig für ein klares Hautbild. Äußerlich angewendet, spendet die Banane Feuchtigkeit und ebnet das Hautbild. Dabei werden neben Falten zum Beispiel auch Augenringe und Müdigkeitserscheinungen bekämpft. Damit Sie jeden Morgen erfrischt in den Tag starten können.

Einige Verwendungsmöglichkeiten bei Pflegeprodukten:

  • reinigende Hautmasken
  • reichhaltige Haarkuren
  • feuchtigkeitsspendende Cremes
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