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Entspannung

Hamam: Wellness für Körper und Seele

Ein Wellness-Märchen aus 1001 Nacht. So kann ein Besuch im Hamam beschrieben werden. Eine Auszeit vom Alltag, eine Reise in den Orient, ein Muss für Körper und Geist - Hamam.
Hamam: Wellness für

Quelle: Mermusta/iStock

Hammām: luxuriöses Verwöhnprogramm

Es genügen schon ein paar Stündchen, damit die Haut weich wird und die Seele so richtig durchatmen kann. Weite Strecken mit dem Flieger müssen auch nicht zurückgelegt werden, denn sie sind auch in Europa am Vormarsch: Hammāms — Reinigung, Pflege und Entspannung oder orientalischer Badespaß à la 1001 Nacht. 

 

 

Der Ursprung

Hammām steht für das Badehaus im Vorderen Orient, während Hamam die türkische und deutsche Bezeichnung dafür ist. Ein kleiner Blick in die Vergangenheit zeigt, dass die Tradition dieser Dampfbäder weit in die Geschichte zurückführt und über die Jahrhunderte nicht an Beliebtheit verloren hat. Dies liegt an einer einfachen Weisheit: Nur, wenn ich mich in meinem Körper wohlfühle, kann meine Seele glücklich sein.

 

Hamam: Das erwartet Sie

Marmor, Gold und Silber, glitzernde Steine und herrliche Kuppeln mit Säulen — das sehen Sie, wenn Sie das Hamam betreten. Für die Augen ein Genuss und als nächstes stürmen frische, würzige Düfte von Oliven, Honig und verschiedenen Kräutern, in Ihre Nase. Bevor es losgeht, heißt es: Kleider ablegen und das Baumwoll- oder Leinentuch (Pestemal) umbinden. Dann folgt ein Raum mit hoher Luftfeuchtigkeit, angenehmer Wärme und heißes Wasser aus dem Waschbecken (Kuna), dass Sie über Ihren Körper fließen lassen. Nach der Reinigung geht es in den heißen Hauptraum (auch Hararet), wo Sie sich auf einen warmen Stein aus Marmor legen, um zu schwitzen. Dadurch werden die Poren der Haut geöffnet und für die weitere Behandlung optimal vorbereitet. Diese führt entweder ein Tellak (Bademeister) oder eine Badefrau (Natir) durch. Mit einem Peeling-Handschuh (aus Ziegenhaar und Kese genannt) wird der gesamte Körper abgerieben. Die anschließende Seifen-Massage macht Ihre Haut wieder herrlich weich und zart. Des Weiteren können Sie im Warmwasserbecken untertauchen, belebende Massagen durch kundige Hände in Anspruch nehmen und eine kleine Auszeit, vielleicht mit einer leckeren Tasse Tee, im Ruheraum genießen. So gestärkt starten Sie wie eine Löwin in den Alltag zurück.

 

 

Ihre Gesundheit freut sich

Durch den positiven Abbau von Stress, kann sich Ihr Körper aktiv regenerieren und die Abwehrkräfte mobilisieren. Die Wärme und Massagen sorgen für die Anregung Ihres Kreislaufes und Entspannung der Muskeln; die Energien können wieder frei fließen. Lust bekommen? Vielleicht liegt in Ihrer Nähe ein Hamam, ohne dass Sie es wissen?

Hamams: Eine kleine Reise wert

München verzaubert unter anderem mit seinem Hamam Anatolia auf zwei Ebenen und entführt Sie in eine zauberhafte, orientalische Welt. Hier passen zwei Worte perfekt: berauschend und sinnlich! In Berlin-Kreuzberg, und zwar im Frauenzentrum Schokofabrik, findet sich das erste in Deutschland eröffnete Hamam. Achtung: Eintritt haben hier nur Frauen. Neben einem umfangreichen Wellness-Programm, wird hier auch viel geplaudert. In Wien, und zwar in der Nähe

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