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- Beauty Blog -

Vom Liebhaber zum Experten für Beauty, Gesundheit und Lifestyle!

NEU   Der Jade Roller sorgt
Wellness September 2018
Gesichtsmassage mit dem Jade Roller
Ein neuer Trend aus Asien sind Beautyroller aus Marmor oder Lavastein. Ein kühler Edelstein auf der Haut ist eine Wohltat. In Form eines Jade-Roller zur Gesichtsmassage haben sie zudem einen…
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Wellness September 2018
11 Gründe mit dem Laufen anzufangen
Im stressigen Büroalltag bewegen wir uns meist viel zu wenig. Um dem entgegen zu wirken, reicht ein leichtes Lauftraining oftmals aus. Wir nennen Ihnen 11 Gründe, um mit dem Laufen anzufangen.
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Wellness April 2018
Training für schöne Beine
Der Sommer naht mit großen Schritten und mit ihm luftige Sommerkleider, kurze Shorts und Röcke und stylishe Bikinis. Zeit, unsere Beine in Topform zu bringen!
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Wellness April 2018
Das perfekte Workout für den Frühling
Kaum erwecken die ersten warmen Sonnenstrahlen die Natur wieder zum Leben, erinnern sich viele Menschen an ihre Neujahrsvorsätze: Gesund ernähren, viel Sport treiben und sich einfach fit und…
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Wellness April 2018
Vinyasa Yoga für mehr Flexibilität
Vinyasa Flow vereint Atmung, Bewegung und Musik zu einer kunstvollen Choreografie – und hat zahlreiche Benefits für den Körper.
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Wellness April 2018
Strahlend weiße & gesunde Zähne mit Hilfe von Ölziehen
Strafferes Zahnfleisch, gesunde Zähne und dazu ein frischer Atem – Ayurvedisches Ölziehen ist ein wahres Multitalent. So funktioniert die verschönernde Heilmethode.
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Wellness April 2018
Traumfigur dank HIIT-Training
Mit Vollgas zum Traumkörper: Das hochintensive Intervalltraining ist derzeit in aller Mund und lässt blitzschnell und effizient Pfunde purzeln – alle Facts zum Fitnesstrend.
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Wellness März 2018
Guter Start in den Tag!
Beginnen Sie den Tag mit einem Lächeln! Im einem positiven Start in den Tag wird der Tag umso erfolgreicher und entspannten. Wir verraten wie…
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Wellness März 2018
Fit während der Arbeit: Das Office Workout
Im Büro fit werden – nichts leichter als das. Diese 6 Übungen stärken die Muskeln, helfen der Konzentration und benötigen nur wenige Minuten.
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Wellness März 2018
Face Yoga
Yoga ist eine bewährte Methode zur Entspannung sowie zur Dehnung von Muskeln und Haut. Einen ähnlichen Effekt erzielt das Face Yoga im Gesicht.
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Wellness März 2018
Workout für den ganzen Körper
Sport ist unerlässlich für einen gesunden & definierten Körper. Welche Übungen machen ein Workout effektiv? Wie häufig muss das Training durchgeführt werden? Wie oft die jeweilige Übung wiederholen?
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Wellness März 2018
Frühjahrsmüdigkeit ade!
Müdigkeit ganz leicht besiegen - Welche Muntermacher wirklich helfen, verraten wir Ihnen in unserem frühlingshaften Wake-up-Guide.
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Wellness März 2018
Gesund und schön mit der ayurvedischen Heißwasserkur
Die ayurvedischen Texte sind voller Hinweise zu allen Arten von Wasser. Wasser ist unser wichtigstes Element und seine Auswirkung auf unser körperliches Wohlergehen werden ausführlich beschrieben.
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Wellness März 2018
Frühlingserwachen! 5 erfolgreiche Frauen teilen ihre Morgenrituale
Mit neuer Energie aufstehen: Morgenrituale machen das Aufwachen leichter. Was gut hilft? 5 erfolgreiche Business-Frauen verraten ihre Geheimnisse.
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Wellness Februar 2018
Die Top 5 Fitness Instagram Accounts
Weihnachten und Silvester sind vorbei und viele Menschen setzen regelmäßigen Sport ganz weit hoch auf ihre To-do-Liste für das neue Jahr. Mit der Hilfe dieser für Sie ausgewählten…
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Wellness Februar 2018
Straff & schlank mit PILATES
In unserer schnelllebigen Gesellschaft verspüren viele Frauen den Wunsch, sich mehr zu entspannen und dem Körper etwas Gutes zu tun. Sport zu treiben ist der bestmöglichste Ansatz. Dabei…
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Wellness Januar 2018
Das WORKOUT der STARS
Stars verdienen sehr viel Geld und müssen den Fans daher auch etwas bietet. Sie müssen immer gut aussehen, auch wenn Sie gerade schwanger sind oder vor Kurzem ein Kind bekommen haben. Im…
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Wellness Januar 2018
Gute Nacht!
Mehrere Millionen Menschen in Deutschland – zwei Drittel davon Frauen - leiden an einer Schlafstörung. Manchen Menschen gelingt es einfach nicht einzuschlafen. So geistern sie nachts in der…
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Wellness Januar 2018
Neue Ziele warten auf Sie
Etwa 80 Prozent die Menschen starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr. Ganz weit oben auf der To-do-Liste stehen die Wünsche: Gesund zu sein und öfter Sport zu treiben.
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Wellness Dezember 2017
Die 7 besten BADEZUSÄTZE
Da oft die Zeit fehlt, sich um sich selbst und die eigenen Bedürfnisse zu kümmern, braucht man Unterstützung: Und zwar von kleinen Helfern, die die Haut pflegen, verwöhnen und einen herrlichen…
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Wellness Dezember 2017
Schlank durch den Advent: 2. Teil
Der Advent steht in den Startlöchern - jetzt bloß nicht zunehmen! Dieses Jahr schaffen wir es.. und zwar mit den besten Tipps und einem Workout-Plan.
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Wellness Dezember 2017
Schlank durch den Advent: 1. Teil
Der Advent steht in den Startlöchern - jetzt bloß nicht zunehmen! Dieses Jahr schaffen wir es.. und zwar mit den besten Tipps und einem Workout-Plan.
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Wellness Oktober 2017
Kettlebell Workout
Mit der sogenannten Kettlebell wird ein ganz neues Work-out möglich. Denn mit dem Rundgewicht, wie das Trainingsgerät auch genannt wird, lassen sich gezielt Muskeln aufbauen.
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Wellness September 2017
Tägliches 10-Minuten Workout
Sie brauchen kein sportliches Wunderwerk zu sein und ihr Leben ganz dem Sport opfern. Sport im Übermaß ist auch nicht gesund, wovon die unzähligen Verletzungslisten von professionellen…
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Wellness August 2017
Vom Urlaub in den Alltag
Stressfrei in den Alltag finden: Sie kennen sicher alle das Gefühl der letzten Urlaubstage, wenn man die freie Zeit noch genießen möchte, aber immer öfter an den Alltag und den damit…
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Wellness August 2017
Sommer Work Out
Im Sommer ist es nicht so einfach möglich, Sport zu treiben. So sind wir manchmal schon nach einigen Minuten komplett aus der Puste und müssen eine Pause einlegen. Daher sollte das…
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Wellness Juli 2017
Projekt Po
Er hängt, ist zu flach oder zu voluminös? Dagegen kann man etwas tun. Diese Übungen und Pflegemittel sind sehr wirkungsvoll!
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Wellness Juni 2017
Tolle Tipps, um den Stoffwechsel anzukurbeln
Der Stoffwechsel ist eine komplexe Sache. Manchmal ist er träge ohne, dass wir es uns erklären können. Wir haben ein paar Tipps, wie Ihr Stoffwechsel wieder in Schwung kommt.
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Wellness Mai 2017
Tipps gegen einen stressigen Alltag
Stress hat oft negative Auswirkungen auf Ihre Laune. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Stress am besten vermeiden oder positiv mit ihm umgehen. So kommen Sie mit einem Lächeln durch den Alltag!
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Wellness Mai 2017
Ungewöhnliche Gründe, weshalb die Diät nicht funktioniert
Es gibt Zeiten, da reagiert der Körper nicht in der Form auf eine Diät, wie wir es uns erhofft haben. Wir nennen Ihnen 5 ungewöhnliche Gründe, die Schuld daran sein können, dass Sie nicht wie…
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Wellness Mai 2017
Sportübungen für eine gute Haltung
Unsere Körperhaltung hängt von dem Trainingszustand unserer Muskulatur ab. Dabei spielen spezielle Rückenübungen und eine gute Fitness eine wichtige Rolle.
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Wellness Mai 2017
So verwöhnen Sie Ihre Mutter zum Muttertag!
Mama ist die Beste! Auch, wenn wir Ihr das ganze Jahr über eine Freude machen sollten, eignet sich der Muttertag am 14.Mai für eine ganz besondere Aufmerksamkeit.
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Wellness April 2017
So hälst du ganz easy dein Gewicht
Gesund und schön – So hält man easy sein Wohlfühlgewicht. Wir zeigen Ihnen die besten Tipps und Tricks.
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Wellness April 2017
Ayurvedisches, heißes Wasser
Die ayurvedischen Texte sind voller Hinweise zu allen Arten von Wasser. Wasser ist unser wichtigstes Element und seine Auswirkung auf unser körperliches Wohlergehen werden ausführlich beschrieben.
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Wellness März 2017
Trainings-Tipps für den perfekten Po
Welche Frau wünscht sich nicht den perfekten Po, mit knackigen Rundungen und einer straffen Haut? Doch nicht umsonst zählt der Po zu den kleinen Problemzonen einer Frau, da das Bindegewebe oft…
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Wellness März 2017
Trainings-Tipps für den perfekten Bauch
Viele Frauen wünschen sich einen flachen Bauch, stellen aber auch häufig sehr schnell fest, dass hierzu sehr viel Arbeit und Motivation von Nöten sind. Der folgende Text beschreibt, wie es…
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Wellness März 2017
Workout für schöne Beine
Jedes Jahr aufs Neue kommt der Sommer und damit auch wärmeres Wetter. Lange Hosen dürfen für einige Zeit verschwinden und werden durch Röcke, Kleider und kurze Hosen ersetzt.
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Wellness März 2017
Frühlingsworkout
Kaum erwecken die ersten warmen Sonnenstrahlen die Natur wieder zum Leben, erinnern sich viele Menschen an ihre Neujahrsvorsätze: Gesund ernähren, viel Sport treiben und sich einfach fit und…
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Wellness Februar 2017
Der Tag der Liebe!
Heute ist das Fest der Liebe: Valentinstag! Wir zeigen Ihnen, woher der Brauch des Valentinstags kommt und was Sie spontan machen können, um einen wundervollen Tag zu erleben.
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Wellness Januar 2017
HIIT- Training: Mit diesem Workout bleiben Sie das ganze Jahr fit!
Die meisten Frauen assoziieren mit einem Traumkörper endlose, zeitintensive Trainingseinheiten auf dem Laufband und schreiben deshalb innerlich ihr Ziel schon im Vorhinein ab.
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Wellness Januar 2017
Entspannung und Regeneration nach dem Weihnachtsstress
Ganz gleich, wie schön Weihnachten auch sein mag, der alljährliche Stress geht an niemandem spurlos vorbei. Insbesondere Haut und Haare leiden darunter, ebenso wie die seelische Ausgeglichenheit.
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Wellness Januar 2017
Neujahresvorsätze - Wie schaffe ich es, meine Vorsätze einzuhalten?
Mit dem Jahreswechsel beginnt nicht nur ein neuer Abschnitt in Ihrem Leben. Meistens wird ein Neues Jahr auch dazu genutzt, um Vorsätze zu formulieren, die in den kommenden 365 Tagen…
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Wellness Dezember 2016
Wie bereite ich meinen Körper auf die lange Silvesternacht vor?
Das Jahr 2016 neigt sich dem Ende zu. In wenigen Tagen steht der Jahresausklang an. Dieser wird von den allermeisten Menschen in einer langen Nacht gebührend gefeiert.
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Wellness Dezember 2016
Hilfreiche Tipps für ein stressfreies Weihnachtsfest
Weihnachten ist zwar eine besinnliche Zeit, doch die Vorbereitungen können durchaus Stress auslösen. Jener wirkt sich negativ auf den gesamten Organismus aus. Insbesondere Haut und Haare…
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Wellness November 2016
Back To Classic: Schwimmen
Ungesundes Essen, wenig Bewegung - diese Faktoren haben einen großen Einfluss auf unseren Körper und können unsere Traumfigur gefährden. Schwimmen ist da eine super Möglichkeit uns wieder mehr…
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Wellness November 2016
Kleine Auszeit gegen Weihnachtsstress
Massieren Sie den Stress doch einfach fort: Wir verraten Ihnen 4 Luxus-Massagen, die sofort entspannen und Ihnen neue Lebensenergie schenken.
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Wellness November 2016
Sauna: Perfekt für kalte Tage
Tun Sie Ihrer Haut etwas Gutes und nutzen Sie die Sauna. Erkältungen vorbeugen, entspannen und gleichzeitig das Hautbild verfeinern – so lassen Sie es sich auch im Winter gutgehen.
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Wellness November 2016
Ein Moment für mich!
Zehn gelassene Minuten oder eine Verwöhnstunde: Ihr Moment. Ihr Erlebnis.
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Wellness November 2016
Die Macht der Düfte
Die Duftstoffe ätherischer Öle wirken auf unsere Gefühle und Emotionen. Bereits seit Tausenden von Jahren ist die Positive Wirkung von ätherischen Ölen auf das körperliche und geistige…
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Wellness Oktober 2016
COSY TIMES!
Was wir an einem stürmischen Herbsttag am liebsten machen? - Unser Badezimmer in eine Wellnessoase verwandeln und lange... ganz, ganz lange dort bleiben! Hier sind unsere liebsten Wellnessprodukte.
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Wellness Oktober 2016
Schön und entspannt im Flugzeug
Wem graut es nicht ab und zu vor langen Flügen und den Auswirkungen, den diese auf unsere Schönheit und Wohlbefinden haben können. Wir haben ein paar Tipps, wie Sie lange Flüge entspannt überstehen.
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Wellness Oktober 2016
Was für eine Maskerade!
Gesichtsmasken setzen neue Maßstäbe im Bereich der Gesichtspflege. Wir stellen Ihnen interessante Neuheiten und Trends aus diesem Bereich vor.
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Wellness September 2016
Back to classic: Reiten
Nicht umsonst heißt es, dass das Glück der Erde auf dem Rücken der Pferde liegt. Wir zeigen Ihnen die positiven Seiten des Reitens und wie sie mit dem Reiten zur Traumfigur kommen.
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Wellness September 2016
Stress tut nicht gut
Unabhängig davon, wo Sie wohnen, in einer Klein- oder Großstadt, und davon, was Sie zu Mittag essen, Broccolisalat oder Instant-Nudel, gibt es noch einen Faktor, der Ihrer Schönheit droht – Stress.
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Wellness September 2016
11 Gründe, warum Sie mit dem Laufen anfangen sollten
Wer kennt das nicht? - Im stressigen Büroalltag bewegen wir uns viel zu wenig. Dabei muss es nicht immer ein komplettes Workout sein, ein leichtes Lauftraining reicht auch aus. Wir nennen…
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Wellness August 2016
Regelmäßig Sport treiben
Um gute Ergebnisse im Fitnessstudio zu erreichen, sollte regelmäßig trainiert werden. Schritt für Schritt sollte man sich dem Wunschziel, der Traumfigur, annähern. Wie motiviert man sich jeden…
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Wellness August 2016
Ohrenmassagen fördern das Wohlbefinden
Wir können diese Massage nur empfehlen - egal, ob am Morgen oder am Abend. In China gelten die Ohren als ein Spiegel der Gesundheit. Auf den Ohren befinden sich 170 bioaktive Stippchen, die…
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Wellness August 2016
Top 7 Fitnessaccounts auf Instagram
Wir haben für Sie die Top 7 der sportlichsten Instagramaccounts gefunden, die Ihnen Lust aufs Training machen werden und helfen werden Ihre Körper in Topform zu bringen.
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Wellness August 2016
Hamam: Wellness für Körper und Seele
Ein Wellness-Märchen aus 1001 Nacht. So kann ein Besuch im Hamam beschrieben werden. Eine Auszeit vom Alltag, eine Reise in den Orient, ein Muss für Körper und Geist - Hamam.
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Wellness August 2016
CrossFit: Das Power Workout
CrossFit ist ein Fitnesstrend, der seinen Ursprung in den USA hat und inzwischen auch in Deutschland immer beliebter wird.
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Wellness August 2016
Meer und Strand gepaart mit Yoga
Ist es nicht eine tolle Vorstellung seinen Urlaub dafür zu widmen, seinen Körper und Geist von all dem alltäglichen Ballast zu befreien? Yoga Resorts sind dafür genau das richtige Urlaubsziel!
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Wellness August 2016
Brasilien - Tipps für eine stylische Reise nach Rio
Der Focus der Welt richtet sich nach der Fußball Weltmeisterschaft erneut nach Brasilien - die Olympischen Spiele 2016 stehen an. Hier ein paar Tipps, damit Ihre Reise nach Rio ein Erfolg wird!
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Wellness August 2016
Natürliche Spas in Italien
Ciao bella! Gesund durch Wasser - "Sanum per aqua“ ist eine wohlbekannte Formel für verjüngende und belebende Treatments, welche auf die Wirkung von Wasser in all seinen Erscheinungsformen setzt.
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Wellness August 2016
Best Bikini Body
Wer auf der Instagrammseite von Kayla Itsines die beeindruckenden Vorher-Nachher-Fotos der körperwußten Sportlerinnen sieht, zögert nicht lange, sich das Traingsprogramm der Australierin näher…
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Wellness Juli 2016
Back to Classic - mit dem Fahrrad zur Traumfigur
Fahrradfahren erlebt derzeit ein Revival. Es ist nicht nur umweltfreundlich und kostensparend, es hilft auch unserer Figur und unserem Wohlbefinden. Darüber hinaus können wir mit dem Fahrrad…
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Wellness Juli 2016
Tiefenmuskulaturtraining: Surfset Fitness
Übungen auf dem Surfbrett sind anstrengend, abwechslungsreich und machen riesigen Spaß. Dieses Training ist eine Kombination aus Balanceakt und Tiefmuskulaturtraining. Shaka!
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Wellness Juli 2016
Fit im Urlaub: Das perfekte Workout
Die Urlaubszeit ist dazu da, um sich zu erholen und vom Alltagsstress zu entfliehen. Optimal dafür ist Sport: Wir zeigen Ihnen ein super kurzes Workout, das Wort wörtlich in jedes Hotelzimmer passt!
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Wellness Juni 2016
Wie halte ich mich während des Urlaubs in Form?
Mit unseren Tipps bleiben Sie in Ihrem lang ersehnten Urlaub fit und machen auch noch nach dem Urlaub eine gute Figur.
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Wellness Juni 2016
Barre Workout: Das elegante Fitnesskonzept aus den USA
Hallo Ballerina! Wer träumt nicht von dem geschmeidigen Körper einer Tänzerin? Das neue Ballett Workout mit Yoga-Elementen zielt genau darauf.
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Wellness Mai 2016
Das Last-Minute-Workout für Ihren sommerlichen Traumbody
In kurzer Zeit zum Traumkörper. Wir zeigen Ihnen die Übungen mit denen Sie Ihren Körper innerhalb von zwei Wochen sommerfit machen.
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Wellness Mai 2016
Mehr Flexibilität mit Vinyasa Flow Yoga
Ein Tanz auf der Yogamatte: Vinyasa Flow vereint Atem, Bewegung und Musik zu einer kunstvollen Choreografie – mit zahlreichen Benefits für den Körper.
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Wellness Mai 2016
Ayurvedisches Ölziehen für strahlend weiße Zähne
Strafferes Zahnfleisch, gesunde Zähne und dazu ein frischer Atem – Ölziehen ist ein wahres Multitalent. So funktioniert die verschönernde Heilmethode.
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Wellness April 2016
Office Workout: Kleine Übungen, große Wirkung
Fit werden on the job – nichts leichter als das. Diese 6 Mini-Workouts stärken die Muskeln, helfen der Konzentration und benötigen nur wenige Minuten.
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Wellness April 2016
Workout Trends, die uns jetzt fit machen
Back to Basic: Die sportlichen Trends dieses Jahres sind erstaunlich bodenständig. Effektiv sind sie trotzdem – für Kraft, Ausdauer und Konturen.
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Wellness April 2016
HIIT-Training für die Wunschfigur
Mit Vollgas zum Traumkörper: Das Hochintensive Intervalltraining lässt blitzschnell und effizient Pfunde purzeln – alle Facts zum neuen Fitnesstrend.
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Wellness April 2016
Wake-up call: Müdigkeit ganz leicht besiegen
Frühjahrsmüdigkeit ade! Welche Muntermacher wirklich helfen, verraten wir Ihnen in unserem frühlingshaften Wake-up-Guide.
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Wellness März 2016
Aufgewacht! 5 erfolgreiche Frauen teilen ihre Morgenrituale
Energetisierend und erfüllend: Morgenrituale machen uns das Aufwachen leichter. Was gut hilft? 5 erfolgreiche Business-Frauen verraten ihre Rezepte.
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Wellness Februar 2016
Wellnesstag mit schönstem Maritim-Flair
Lavendel und Meersalze pflegen und verwöhnen ganz nach französischer Manier: mit Eleganz und „Laisser-faire“-Attitüde, die wunderschön entspannt.
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Wellness Januar 2016
It’s Tea Time, my Darling!
Tee erfährt aktuell ein Revival – zu Recht. Die uralte Kunst des Teegenusses hilft uns beim Detoxen, Entspannen und als Beauty-Ritual von innen.
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Wellness Dezember 2015
So schenken Sie Ihrem Körper ein gesundes & erfülltes 2016
Little steps to happiness: Schon mit kleinen Schritten können Sie Körper und Geist viel Gutes tun – wir verraten Ihnen 6 Happy-Tipps für 2016.
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Wellness November 2015
Orientalisches Bad – Entspannen wie Scheherazade
Sinnlich und reinigend: Das Gefühl eines türkischen Hamams können Sie sich ganz leicht nach Hause holen. Wir zeigen Ihnen, wie es geht.
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Wellness November 2015
Quick Meditation: Vitaler Start in den Tag
Morgens kommen Sie schwer aus den Federn? Jetzt nicht mehr: Diese drei Meditations-Videos der besten Yoga-Gurus wecken schnell alle Lebensgeister.
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Wellness November 2015
Düfte: Märchenhafter Sinneswandel
Entdecken Sie die sechs sinnlichsten Düfte für den Winter: Wir stellen ihre magische Wirkung auf Körper und Wohlbefinden vor.
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Wellness November 2015
Salzsauna: Milde Sauna mit Meeresklima
Lust auf Wellness mit Urlaubsgefühl? Dann probieren Sie doch einmal die Salzsauna – ein maritimes Retreat für Atemwege und beanspruchte Haut.
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