1. Optimismus
Wer optimistisch ins Leben blickt, lebt länger. Eine positive Einstellung zum Leben senkt Beispielsweise bei Frauen das Risiko für Herzerkrankungen.
2. Lachen
Lachen ist eine der besten Methoden für eine wirksame Anti Aging Pflege. Es stärkt das Immunsystem und setzt gesundheitsfördernde Prozesse im Körper in Gang.
3. Unbeschwertheit
Die beste Methode, nicht alt zu wirken. Nicht zu viel übers Altern nachdenken und das Leben genießen…
4. Schlaf
Wer regelmäßig genug schläft, verlangsamt die Hautalterung und mildert Fältchen. Gesunder Schlaf hilft auch bei der Prävention von Burnouts.
5. Innere Einstellung
Mann ist immer so alt, wie man sich fühlt.
6. Stress
Vermeiden Sie Stress! Das Stresshormon Cortisol wirkt sich negative auf die Zellneubildung aus.
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