Frühlings-Smoothie für mehr Energie

Zutaten:

• 2 Bananen
• 1 1/2 Tassen Spinat
• 1/2 Apfel 
• 1/2 Tasse Mandelmilch
• 1 EL Leinsamen/Chiasamen 
• 7 große Erdbeeren

Zubereitung:

Die Bananen schälen, in Stücke schneiden und für ein paar Stunden einfrieren. Falls keine gefrorenen Bananen vorhanden sind, können auch Eiswürfel zum Smoothie hinzugegeben werden. Alle Zutaten in einen Mixer geben und so lange mixen bis eine cremige Konsistenz entsteht.