Unreine Haut: Tipps und Tricks

Ursachen

Die Ursachen für eine unreine Haut können vielfältig sein. Hormone spielen eine zentrale Rolle, die unsere Haut nicht nur im Teenageralter, sondern auch im Erwachsenenalter beeinflussen. Eine Überproduktion männlicher Hormone kann zu Pickeln oder Altersakne führen. Stress, Mü digkeit, Zucker, Zigaretten und Alkohol gelten ebenfalls als Auslöser. Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Ernährung. Bestimmte Nahrungsmittel, insbesondere jene mit einem hohen glykämischen Index, können die Talgproduktion ungünstig beeinflussen, was schließllich zu verstopften Poren und Akne führt.

Was tun gegen unreine Haut?

Die richtigen Reinigungs- und Pflegeprodukte sind essenziell für die Bewältigung unreiner Haut. Empfohlen werden insbesondere Cremes und Masken, die speziell für Akne konzipiert sind. Produkte, die Salicylsäure enthalten, können besonders effektiv sein, da sie die Hautschuppen lösen und Talgaustritt erleichtern. Es ist wichtig, ölige oder fettige Präparate zu vermeiden, die die Haut weiter reizen könnten. Für die tägliche Reinigung sollten PH-neutrale Waschlotionen und antibakterielle, beruhigende Cremes genutzt werden. Wöchentlich können auch porenverfeinernde Masken helfen.

Tipps & Tricks

Zur Beruhigung der Haut und zur Hemmung von Entzündungen können natürliche Mittel wie Heilerde, Zink und Teebaumöl hilfreich sein. Heilerde wirkt beruhigend und ist ideal für die Eigenanwendung bei Hautunreinheiten. Zink kann Entzündungen reduzieren, wobei die Wirkung meist erst nach mehreren Wochen regelmäßiger Einnahme eintritt. Bei der Verwendung von Teebaumöl sollte aufgrund des Risikos für Allergien Vorsicht geboten sein. Hygiene spielt eine wesentliche Rolle So sollten beispielsweise Handtücher und Kissenbezüge regelmäßig gewechselt, sowie Make-Up Pinsel und Schwämmchen oft gereinigt werden, um Bakterienansammlungen zu vermeiden.

Pickel abdecken

Zur Abdeckung von Hautunreinheiten kann ein Concealer benutzt werden. Es ist auch möglich, einen grünen Primer unter dem Concealer zu verwenden, um die Rötungen besser zu neutralisieren. Spezielle Anti-Pickel-Concealer, welche antibakterielle und entzündungshemmende Wirkstoffe enthalten, sind zusätzlich nützlich. Nach dem Auftragen sollte darauf geachtet werden, das Produkt gut zu verblenden, um deutliche Ränder zu vermeiden und die betroffene Stelle anschließend mit Puder zu fixieren und abzumattieren.