bar
Geschwollene Beine loswerden

Schwerelos durch den Sommer

Wie man trotz Hitze mit grazilen Beinen durchs Leben geht? Wir hätten da ein paar Tricks!
Schwerelos durch den

Quelle: santypan/iStock

In der größten Hitze auf High Heels Sommerparty-Auftritte zu absolvieren und dabei zu lächeln muss man erst mal schaffen. Wir - als große High-Heel-Fans - haben uns für diesen Fall schon mal vorab ein paar Strategien gegen schwere Beine überlegt. Das hilft…

  1. Morgengymnastik:
    Im Bett auf dem Rücken liegend eine Runde Rad fahren bringt nicht nur den Kreislauf in Schwung, sondern lässt uns auch leichtfüßiger aufstehen.
  2. Richtig essen:
    Entwässerndes Obst wie Erdbeeren, Kiwis, Ananas sollten nun vermehrt auf dem Speiseplan stehen. Auch Brennnesseln-Tee (zwei bis drei Tassen pro Tag) wirkt Wunder.
  3. Beine hochlegen:
    Entlasten Sie Ihre Venen regelmäßig, indem Sie die Beine hochlegen. Das erleichtert den Rückfluss, entlastet die Venenklappen und lässt die schweren Beine sofort abklingen.
  4. Viel Wasser trinken:
    Achten Sie darauf, regelmäßig und ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Wasser verdünnt das Blut und bewirkt so, dass es leichter zum Herz fließen kann.
  5. Schnell-Trick:
    Ein kühles Fußbad oder ein kühlendes Spray lassen einen schnell wieder in die Lieblingsschuhe passen.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.