Der Sommer wird kommen, egal was passiert. Hoffen wir, dass wir dieses Jahr an den Strand gehen können, was bedeutet, dass es an der Zeit ist, sich um seinen Körper zu kümmern. In diesem…
Kaffee am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen. Wie wäre es, wenn wir Ihnen verraten, dass Kaffee nicht nur munter machen, sondern auch unwiderstehlich schön machen kann? Unser Beauty-Tipp für…
Egal ob Size Zero oder Kleidergröße 44 – Cellulite kann uns alle treffen. Wir verraten, wie Sie die kleinen Dellen in nur 21 Tagen sichtbar mildern können. Mit unseren Turbo-Tipps straffen Sie…
Nach einem körperstraffenden Workout folgt die „Beauty-Time”: Nehmen sie sich eine ruhige Minute, um Ihrem Körper die volle Aufmerksamkeit zukommen zu lassen und ihn bis in die Zehenspitzen zu…
Cellulite-Alarm kurz vor Eröffnung der Badesaison! Wer glaubt, dass es immer nur diejenigen trifft, die ein wenig mehr auf den Hüften haben, irrt jedoch gewaltig. Rund 85% aller Frauen…
Kayla Itsines zeigt mit beeindruckenden Vorher-Nachher-Fotos auf ihrem Instagram Account, wie man innerhalb von 12 Wochen mit ihrem Sportprogramm zum perfekten Bikini Body kommt.
Sport ist unerlässlich für einen gesunden & definierten Körper. Welche Übungen machen ein Workout effektiv? Wie häufig muss das Training durchgeführt werden? Wie oft die jeweilige Übung wiederholen?
Wer auf der Instagrammseite von Kayla Itsines die beeindruckenden Vorher-Nachher-Fotos der körperwußten Sportlerinnen sieht, zögert nicht lange, sich das Traingsprogramm der Australierin näher…
