Genussvoll & gesund: Dieses frische Frühstück enthält eine Fülle an gesunden Benefits, sättigt lange und schmeckt herrlich leicht nach Frühlingsanfang.
Welche Superfoods machen schön? Julia Puestow von „Superfoods & Organic Liquids“ verrät uns ihre Beauty-Favoriten – und den absoluten Health-Trend 2016.
Der Herbst ist da! Jetzt geht es voller Genuss in die Pflaumen-Saison. Die saftigen Früchte sind perfekt für Desserts. Wir stellen Ihnen unsere zwei Lieblingsvarianten vor. Einmal Traditionell…
Anti-Aging, Immunbooster, Stressabbau, unter dem Begriff Superfoods werden die nährstoffreichsten Naturprodukte zusammengefasst. Sie unterstützen eine gesunde Lebensweise und optimieren die…
Wassermelonen sind im Sommer ein idealer Durstlöscher, erfrischend, entschlackend, gesund und darüber hinaus auch mit nur sehr wenigen Kalorien. Die Wassermelone ist auch aus Sicht der…
Die Wassermelone eignet sich besonders im Sommer für eine Diät. Jede Frau kann sich entweder ein paar Tage allein von der Frucht ernähren oder sie abwechslungsreich in den täglichen Speiseplan…
Heute stellen wir Ihnen einen fantastischen, veganen Apfelkuchen vor. Dieser Kuchen ist so lecker, dass sogar Liebhaber der klassischen Küche das ausgeklügelte Rezept nachbacken wollen.
Jeder von uns wünscht ihn sich oder sucht nach einem Zaubermittel, um ihn beizubehalten - der flache Bauch. Wir zeigen Ihnen die sechs besten Lebensmittel für eine flache Mitte.
Endlich Sommer! Wer die Sonnenstrahlen lange herbei sehnte, kann jetzt endlich die Wärme der satten Sonne genießen. Was soll ich bei den warmen Temperaturen nur essen?
Der Matcha-Trend begleitet uns schon einige Jahre, doch noch immer fragen sich viele: Was steckt eigentlich drin? Wir zeigen die Benefits des heißen Kultgetränks.
Weltweit werden pro Sekunde 28.935 Tassen Kaffe getrunken. Das Getränk ist nicht nur ein Genussmittel, sondern auch förderlich für die Gesundheit, wie neue Studien zeigen.
Ein beerenstarker Mix aus Acai-, Blau- und Brombeeren verpassen diesem Eis seine satte Farbe. Avocado macht es schön cremig. Kokosmilch dient als vegane Alternative zur Vollmilch.
Your holiday’s drawing ever closer and you’ve still got a muffin top? Lose weight effectively! With these diet trends, you can lose up to 4 kilos in just 7 days.
Auch die Haut wird durch unser Essen stark beeinflusst. Sogenannte Superfoods haben in den letzten einen regelrechten Hype erlebt. Wir verraten, welche Ihre Haut verzaubern.
Diese gesunde Breakfast Bowl versüßt den Morgen auf ganz natürliche Weise und macht das Ballaststoffen und Proteinen fit und satt. Superfood für jeden Tag!
Wassermelone eignet sich nicht nur im Hochsommer für eine Diät: Sie können sich entweder ein paar Tage allein von der Frucht ernähren oder sie abwechslungsreich in den täglichen Speiseplan…
Es gibt Phasen, da fühlt man sich antriebslos und schlapp. Das muss nicht nur an der Jahreszeit liegen, sondern kann auch an ungesunder Ernährung liegen.
Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Eine vegane Frühstücksbowl ist da der perfekte Start in den Tag. Ob süß oder herzhaft - wir haben Vorschläge für jeden Frühstückstyp.
Der grüne Matcha-Tee ist bei der Healthy-Food-Bewegung besonders beliebt. Wir verraten Ihnen, was in dem grünen Wunder steckt und wieso es sich so positiv auf unsere Gesundheit auswirkt.
Welche Superfoods machen schön? Julia Puestow von „Superfoods & Organic Liquids“ verrät uns ihre Beauty-Favoriten – und den absoluten Health-Trend 2016.
Zum Ende des Winters braucht unser Körper besonders viele Vitamine, um gegen die Grippewelle ankämpfen zu können. Wir verraten unser Lieblingsrezept für einen gelben Smoothie.
Nach den ganzen Weihnachtsfeiern wird es Zeit seinem Körper wieder Gutes zu tun. Da kommt der TEE-Trend - auf den gerade alle Promis und Supermodels schwören - genau richtig.
Besonders in der kalten Jahreszeit stehen meist reichhaltige Gerichte auf dem Speiseplan. Um einer Gewichtszunahme entgegenzuwirken, können ein paar Detox-Tage sehr wirkungsvoll sein.
Wer auf seine Figur achtet, muss längst nicht mehr auf süße Versuchungen verzichten! Mit diesen Low-Carb-Rezepten können Sie diesen Winter ohne schlechtes Gewissen in die Keksdose greifen.
Vanille, Zimt und Anis schmecken nicht nur wunderbar nach Weihnachten – sie sind auch hilfreich nach einem fettigem Festtagsessen, bei eisigen Temperaturen oder hartnäckigen Erkältungen.
Wer auf seine Figur achtet, muss längst nicht mehr auf süße Versuchungen verzichten! Mit diesen Low-Carb-Rezepten können Sie diesen Winter ohne schlechtes Gewissen in die Keksdose greifen.
Wer auf seine Figur achtet, muss längst nicht mehr auf süße Versuchungen verzichten! Mit diesen Low-Carb-Rezepten können Sie diesen Winter ohne schlechtes Gewissen in die Keksdose greifen.
Einen leckeren Apfel- oder Pflaumenkuchen mag fast jeder und sollte eigentlich auf keiner Kaffeetafel fehlen. Es gibt viele schnelle und einfache Rezepte, sodass auch ungeübten Bäckerinnen…
Kein Trainingserfolg ohne HEALTHY FOOD. Crash Diäten bringen nichts - außer dem Jo-Jo-Effekt. Um ihr Idealgewicht zu halten, schwören viele auf “Clean Eating”.
Wer sich bei sommerlichen Temperaturen gesund und vollwertig ernähren will, sollte zu Superfood greifen. Diese Nahrungsmittel zeichnen sich durch eine große Menge an Vitaminen, Ballaststoffen…
Maca, ein Superfood, das in den peruanischen Anden schon lange bekannt ist. Maca wird häufig in Pulverform als Nahrungsergänzungsmittel angeboten. Es ist in seiner Heimat, den peruanischen…
Cordyceps gehört zur Familie der Schlauchpilze und ist ein biologisch aktiver Heilpilz mit einem breiten Anwendungsspektrum. Aufgrund der komplexen, heilkräftigen Inhaltsstoffe ist dieser Pilz…
Granatäpfel sind im Mittelmeerraum bereits seit Jahrtausenden bekannt und wurden dort auch schon damals als leckere Früchte sehr geschätzt, die gut für Schönheit und Gesundheit sind.
Schönheit und Gesundheit stehen immer mehr im Fokus eines modernen Lebensstils. Mittlerweile spielen in diesem Bereich auch sogenannte Superfoods eine wichtige Rolle.
Oregano - bereits die Griechen wussten seine heilende Wirkung zu schätzen. Übersetzt bedeutet der Kräutername „Schmuck der Berge“. Zugegeben, wer von uns hat nicht gerne ein wenig Schmuck und…
Derzeit wünschen sich Frauen auf der ganzen Welt den sogenannten Glow. Viele Kosmetikprodukte werben damit, diesen in jedes Gesicht zu zaubern. Seien es Gesichtsöle, Primer, Highlighter oder…
Die Kerne und Schalen der Weintraube haben vielfältige positive Wirkungen für Gesundheit und Schönheit. Sie enthalten reichlich sogenannte sekundäre Pflanzenstoffe, vor allem Polyphenole.…
Gute Ernährung ist wichtig, denn nur sie hilft uns, dass wir uns in unserem eigenen Körper wohlfühlen. Ausgewogene Mahlzeiten mit Zutaten, die gesund sind und dabei auch noch gut schmecken…
Gerade in unserer schnelllebigen, vom Stress geprägten Zeit, fällt es nicht immer leicht, sich gesund zu ernähren. Doch mit ein paar einfachen Tipps, tun sie Gesundheit und Schönheit im…
Die Acerola wird nicht zuletzt wegen ihres sehr hohen Vitamin-C-Gehalts als sogenanntes Superfood bezeichnet. Denn dieser ist höher als bei allen anderen Pflanzen, wodurch sich viele positive…
Acai Bowls sind gesund und nährstoffreich und liegen als Superfood voll im Trend. Das Acai Bowl ist nicht nur eine perfekte und köstliche Alternative zum Frühstück, sondern auch voll mit Nähr-…
"Schönheit kommt von innen" - dieses Mantra hat wohl jeder schon mal gehört. Doch in diesen vier Wörtern steckt so viel Wahrheit, dass man den Satz nicht unbeachtet lassen sollte. Denn die…
Grünkohl ist ein sehr gesundes Gemüse, das unseren Körper mit vielen wichtigen Stoffen versorgt. Er ist reich an Calcium, Eisen und den Vitaminen K und C. Zudem liefert er hohe Menge an…
Die Green Smoothie Bowls sind derzeit in aller Munde. Das grüne Frühstückswunder sieht nicht nur phantastisch aus, sondern ist auch super gesund, variabel und sättigend. Wir zeigen Ihnen wie’s geht…
Brokkoli ist nicht nur lecker. Neue Studien beweisen, das grüne Gemüse liefert Energie, macht schöne Haut und glänzendes Haar. Auch Ärzte setzen auf seine positive Wirkung, denn es stärkt das…
Die Tomate liefert uns Vitalität und Energie. Sie hat viele positive Wirkungen auf unsere Gesundheit und auch auf unser Aussehen. Die Tomate kann unter anderem einen zu hohen…
In einer Banane steckt viel mehr als gedacht. Die gelbe Frucht gilt Dank ihrer Kombination von Glucose, Fructose und Saccharose als echter Energie-Booster und effektiver Zwischensnack. Daneben…
Die ursprünglich aus Mexiko stammende Avocado hat in den vergangenen Jahren einen Erfolgszug ohnegleichen angetreten. Und für die zunehmende Beliebtheit dieser ungewöhnlichen Frucht gibt es…
Eine gesunde Ernährung hält jung. Aber welche Nahrungsmittel machen auch noch eine schöne Haut? Welche sollte man vermeiden? Unser Look Beautiful Team teilt mit Ihnen ihre besten Tipps…
Eine gesunde Ernährung hält jung. Aber welche Nahrungsmittel machen auch schöne Haut? Welche sollte man meiden? Das Look Beautiful Team gibt Ihnen ein paar Tipps…
Ananas, die goldgelbe Frucht aus den Tropen, war bereits den indigenen Völkern Südamerikas nicht nur als schmackhaftes Nahrungsmittel bekannt, sondern wurde in gleicher Weise für ihre…
Wenn es draußen kalt, dunkel und ungemütlich ist, sind heiße Suppen ideal, um ein wenig von innen zu wärmen. Damit auch das in dieser Jahreszeit wichtige Immunsystem von so einer Wintersuppe…
Vanille, die aus Mexiko und Mittelamerika stammt, ist heute eines der beliebtesten Gewürze der Welt. Die alten Indianerstämme haben sie jedoch nicht nur für Ihren Geschmack, sondern auch für…
Bergamotte gehört zur Gattung der Zitrusfrüchte. Sie entstand durch die Kreuzung von Pomeranze und Zitrone in Südostasien. Diese Pflanze kommt nur in einer der zahlreichen italienischen Küsten…
Die wichtigste Basis für ein schönes Hautbild, ist eine gesunde Ernährung und eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme. Wenn Sie jedoch noch mehr für Ihre Haut tun möchten, können Vitamine in…
Trotz der Tatsache, dass die Vorteile von Äpfel und Apfelessig aus der Antike kannte, besondere Popularität hat er in der zweiten Hälfte des zwanzigsten Jahrhunderts erworben, als man begann…
Die sanfte Pflanzenkraft der Teeblätter ist eine feste Größe bei der Schönheitspflege. Auf allen Kontinenten entwickelten sich ganz individuelle Rituale rund um die energiereichen Blätter,…
Der Traum von etwas zusätzlichen Stunden am Tag hat zur Entdeckung von äußeren Stimulatoren geführt. Kaffee – einer der populärsten Wachmacher. Oft bringt aber eine weitere Tasse Kaffee…
Ständiges Kalorien zählen war gestern. Ab jetzt schauen wir ganz genau auf die Nährstoffe, die wir zu uns nehmen. Denn diese Nährstoffe sind es, die uns schöner machen!
Rezepte für Apfelkuchen gibt es zuhauf. Aber diese toskanische Torta Di Mele ist besonders gut und der gelungene Abschluss eines üppigen italienischen Herbstmenüs.
Jeder von uns wünscht ihn sich oder sucht nach einem Zaubermittel, um ihm beizubehalten - der flache Bauch. Wir zeigen Ihnen die sechs besten Lebensmittel für eine flache Mitte.
Schokolade und Rotwein als Wunderwaffen im Kampf gegen überflüssige Pfunde - das klingt zu schön um wahr zu sein. Doch ganz so simple ist die neue Sirt-Food Diät auch wieder nicht.
Sie wünschen sich mehr Energie, eine schönere Haut oder eine bessere Figur? Dann machen Sie es wie die HOLLYWOOD-STARS und setzen Sie Lebensmittel mit ganz besonderen Nährstoffen auf Ihren Speiseplan!
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Die asiatischen Kult-Drinks sind sehr wandelbar und mehr als nur lecker: Durch den Johurt-Gehalt kühlen sie von innen und entschärfen spicy Speisen , noch dazu der Joghurt-Drink erfrischt und…
Sie wünschen sich mehr Energie, eine schönere Haut oder eine bessere Figur? Dann machen Sie es wie die HOLLYWOOD-STARS und setzen Sie Lebensmittel mit ganz besonderen Nährstoffen auf Ihren Speiseplan!
Beautydrinks mit wertvollen, natürlichen Inhaltsstoffen erobern die Welt. Die neuen Beautyelixiere zum Trinken versprechen eine exquisite Kombination aus Genuss, Schönheit und Wohlbefinden.
Sie wünschen sich mehr Energie, eine schönere Haut oder eine bessere Figur? Dann machen Sie es wie die HOLLYWOOD-STARS und setzen Sie Lebensmittel mit ganz besonderen Nährstoffen auf Ihren…
An heißen Sommertagen vergeht einem oft die Lust auf Essen, vor allen auf warmes Essen. Wir haben für Sie ein paar Rezeptideen, die Sie nicht nur abkühlen werden, sondern Ihnen auch wieder…
Endlich ist es Sommer! Zeit für gesellige Gartenparties und Grillabende. Jedoch muss es nicht immer ein Steak oder Grillwürstchen sein. Es gibt auch ausgesprochen leckere vegetarische Alternativen.
Die Avocado ist zurzeit allgegenwärtig und wird in den Himmel gelobt. Wir sagen Ihnen, was wirklich hinter diesem Hype steckt und was diese Superfrucht alles kann.
Beauty-Cocktails sind der Hit in diesem Sommer. Wir haben für Sie tolle Rezepte mit wenigen Kalorien zusammengestellt, die nicht nur für ein Karibikfeeling sorgen, sondern uns auch noch…
Endlich ist der Sommer da! Fruchtige Cocktails gehören zum Sommer wie Sonne, Sand und Meer. Wir zeigen Ihnen raffinierte und leichte Drinks für jede Sommerparty.
Infused Water mit Minze, Grapefruit & Co. ist der perfekte Sommerdrink – und das flüssige Pendant zur Clean-Eating-Bewegung. Wir haben 4 Rezepte für Sie.
Von New York bis Berlin – Health-Food-Jünger lieben den grünen Matcha-Tee. Doch was steckt eigentlich drin? Look Beautiful zeigt die Benefits des heißen Kultgetränks.
