Häufig weiß man nicht wie man die Fitnessvorsätze des neuen Jahres umsetzen soll. Wo fängt man da am besten an? Sich eher planlos ins Fitness-Center zu schleppen führt häufig nicht zur erwünschten Ausdauer. Auf Social Media Plattformen findet man häufig die Lösung. Viele Frauen bieten auf ihren Instagram-Accounts einblick in ihren Fitness-Lifestyle und sorgen somit täglich für Inspiration und vor allem Motivation. Mit den Tipps der folgenden sportlichen Schönheiten, können Sie jedes Fitnessstudio unsicher machen:
1. Kayla Itsines (@kayla_itsines)
Die 26-jährige Australierin zeigt sehr beeindruckende vorher und nachher Bilder von ihren Followern. Ihre Fitness erzielten sie mit Kaylas „Sweat with Kayla“ Programm. In ihren kurzen Videos ist die junge, erfolgreiche Trainerin schlicht, sportlich und sehr vital zu sehen. Neben den Bildern zu vorher und nachher, wird man mit Fotos von herrlichen Stränden und gesunden Mahlzeiten dazu eingeladen, Teil ihrer Community zu werden. Sie legt den Fokus definitiv auf die richtige Mischung aus Bewegung, Ernährung und dem dazu passenden Lifestyle. Eigene Bücher und eine App erweitern dieses Angebot perfekt. Wer ein umfangreiches Gesamtpaket im Bereich „Sport für dynamische Frauen“ sucht, ist hier genau richtig.
2. Linn Lowes (@linnlowes)
Vielseitigkeit beschreibt dieses Fitness-Account am besten. Linn Lowes kombiniert für ihre Zuschauer Bewegung, Beauty und Persönliches. Die ehemals an Krebs erkrankte Sportlerin fordert dazu auf, die Kontrolle zu übernehmen und das Leben bewusst in eine gesunde Richtung zu lenken. Follower bekommen pure Lebensfreude vermittelt. Mit ihrem 12-Wochen-Workout-Plan ist der Zeitraum gut überschaubar, um die Fitness zu steigern und deutliche Ergebnisse zu erreichen. Ihr femininer und moderner Stil unterstreicht die Tatsache, dass durchtrainierte Frauen sehr verführerisch sind.
3. Krissy Cela (@krissycela)
Dieser Instagram-Account präsentiert sich mit vielen Videos, die stark zum Mitmachen bewegen. Zu sehen ist Krissy Cela bei der Ausführung spezieller Übungen. Sie beschreibt die Trainingseinheiten sehr genau und schmückt ihre Videos mit passender Musik. Insgesamt werden Follower so unterhalten, dass sie danach sicher motiviert sind, selbst aktiv zu werden. Ihre Stärke liegt darin, den weiblichen Körper in der Ausbildung anziehender Proportionen zu unterstützen: runder Po, flacher Bauch, definierte Oberschenkel. Davon profitiert wirklich jede Frau.
4. Alexia Clark (@alexia_clark)
Für diejenigen, die bereits regelmäßig Sport treiben und auf der Suche nach neuen Herausforderungen sind, ist dieser Fitness-Account absolut zu empfehlen. Alexia Clark ist zertifizierte Personal Trainerin und Ernährungsspezialistin. Sie zeigt sich auf Instagram extrem gut durchtrainiert und vermittelt Fitness auf einem hohen Level. Ihr Account besteht aus zahlreichen Videos mit Übungen von der außergewöhnlicheren Sorte, die eine herausragende Effektivität versprechen. Ihr definierter Körper beweist, dass sich die Mühe dran zu bleiben und sich zu steigern immer lohnt.
5. Heidi Somers (@buffbunny)
Auf Instagram bietet Heidi Somers ein erfrischendes Portfolio an privaten Fotos und wirbt mit Videoausschnitten für ausführliche Workouts auf ihrem beliebten YouTube Kanal. Als Follower bekommt man einen guten Einblick in den Geschmack der sportlichen Blondine. Sei es Mode im privaten Bereich oder für Fotoshootings, ist sie stets sehr weiblich und stilsicher. Wer diesen Account besucht wird mit einer großen Portion Lust zur Bewegung belohnt.